보일러 외출모드, 켜 두는 게 나을까요 아예 끄는 게 나을까요? 외출 할 때마다 보일러 버튼 앞에서 한 번씩 고민하게 되죠. 결론부터 말하면 짧은 외출은 끄지 말고 온도만 1~2도 낮추고, 일주일 넘게 집을 비울 때 외출모드를 쓰는 게 한국에너지공단 등이 안내하는 방법이에요. 지난겨울 가구당 월평균 난방비가 약 10만 원(한국가스공사 집계)이었던 만큼, 사용법만 바꿔도 가스비가 달라집니다.사진: Turbojet, CC BY-SA 4.0, 위키미디어 공용✅ 30초 요약· 출퇴근 같은 짧은 외출: 끄지 말고 평소보다 1~2도 낮게· 일주일 이상 비울 때: 외출모드(동파 방지)· 권장 실내온도 20도, 설정온도 1도만 낮춰도 에너지 약 7% 절약· 보일러 전원·가스 밸브는 겨울 내내 잠그지 않기1. 보일러 외..

생굴 노로바이러스, 제철이라 더 조심해야 해요. 김장철이 되면 수육에 생굴 한 접시는 빠질 수 없죠. 그런데 굴이 가장 맛있는 이 시기가 바로 노로바이러스 식중독이 가장 많은 때이기도 해요. 오늘은 식품의약품안전처와 질병관리청 안내를 바탕으로 생굴 노로바이러스 예방법, 포장지의 '가열조리용' 표시 읽는 법, 그리고 생굴을 특히 조심해야 하는 사람까지 정리해 드릴게요.사진: Claude Covo-Farchi, CC BY-SA 2.0, 위키미디어 공용1. 굴 제철과 노로바이러스 시기가 겹쳐요식약처에 따르면 노로바이러스는 낮은 온도에서도 오래 살아남아 11월부터 이듬해 4월까지 주로 발생한다고 해요. 굴이 살이 오르는 시기와 그대로 겹치죠. 식약처가 2024년 2월에 발표한 자료를 보면, 그 직전 3개월 동안..

귤 하루 적정량, 몇 개가 좋을까요? 겨울만 되면 거실에 귤 상자를 두고 오며 가며 하나씩 까먹다 보면, 어느새 손바닥이 노랗게 물들어 있죠. "과일이니까 괜찮겠지" 하고 한자리에서 서너 개씩 먹다 보면, 혈당이 신경 쓰이는 분은 은근히 걱정되기도 하고요. 오늘은 귤 하루 적정량을 공신력 있는 기준으로 정리하고, 귤 많이 먹으면 손이 노래지는 이유와 황달과 구별하는 법, 혈당이 걱정될 때 먹는 요령까지 한 번에 알려 드릴게요.사진: Undeka 11, CC BY-SA 4.0, 위키미디어 공용※ 이 글은 일반적인 건강 정보입니다. 당뇨·신장질환 등으로 식사 관리를 받고 있다면 주치의·임상영양사의 안내를 먼저 따르세요.1. 귤 하루 적정량, 기준은 '과일 1회 분량'귤만 따로 정한 공식 권장 개수는 없어요...

2026~2027 겨울축제 추천 일정, 올해는 미리 챙겨 두세요. 찬 바람이 불기 시작하면 "올겨울엔 부모님 모시고 어디 한 번 다녀올까?" 싶어지죠. 그런데 겨울축제는 대부분 야외라 춥고, 많이 걸어야 하고, 일정이 해마다 바뀌어서 막상 알아보면 헷갈립니다. 그래서 이번 글에서는 2026~2027 겨울축제 추천 9곳을 부모님과 함께 가기 편한 순서로 골라, 기간·장소·즐길 거리를 한 번에 정리했어요.※ 2026년 11월 7일 기준으로 지자체·언론 발표를 확인해 정리했습니다. 아직 올해 일정이 발표되지 않은 축제는 지난 시즌 일정을 함께 적었으니, 출발 전 공식 홈페이지 공지를 꼭 확인하세요.1. 2026~2027 겨울축제 일정 한눈에 보기축제지역시기부모님 동반보령 천북굴축제·굴단지충남 보령11월 중순 ..

2027년 띠별 운세, 내 띠는 정미년에 잘 풀릴까요? "내년엔 좀 풀릴까?" 연말이 다가오면 가족 단톡방에 꼭 한 번씩 올라오는 게 띠별 운세죠. 2027년은 정미년(丁未年), 붉은 양의 해입니다. 이 글에서는 2027년 띠별 운세를 12띠 모두 출생연도·나이와 함께 정리하고, 정미년의 '미(未)'와 내 띠가 어떤 관계인지 전통 풀이로 쉽게 풀어 드릴게요.※ 띠별 운세는 태어난 해의 띠 한 글자만으로 보는 큰 흐름입니다. 사람마다 사주가 다르니 재미와 한 해 계획을 세우는 참고용으로 보세요. 나이는 2027년 생일이 지난 뒤의 만 나이입니다.2027년 띠별 운세 3줄 요약인연운이 가장 좋은 띠: 말띠(오미육합), 이어서 뱀띠(사오미 방합)삼재 졸업하는 띠: 돼지띠·토끼띠·양띠(날삼재)조심할 띠: 소띠(..