천식은 호흡기 질환의 일종으로, 기도가 과민 반응하여 염증이 생기고 좁아지면서 다양한 호흡 관련 증상을 유발합니다. 천식의 정확한 진단은 전문의의 평가와 검사를 통해 이루어지지만, 천식의 조기 발견과 적절한 관리는 천식 증상을 효과적으로 조절할 수 있도록 합니다. 이 글에서는 천식 자가 진단과 천식 치료, 그리고 천식에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 천식 자가 진단 테스트 10가지 항목 천식은 밤이나 이른 아침에 특히 증상이 심해지는 경향이 있습니다. 다음의 자가 진단 항목을 통해 자신의 증상을 평가해 보세요. 4-5개 이상의 항목에 해당된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 1. 밤에 숨이 차거나 기침으로 인해 깨는 경우 밤에 숨이 차거나 기침으로 인해 자주 깨는 증상은 천식 환자들에게 흔히 나타..