천식은 호흡기 질환의 일종으로, 기도가 과민 반응하여 염증이 생기고 좁아지면서 다양한 호흡 관련 증상을 유발합니다. 천식의 정확한 진단은 전문의의 평가와 검사를 통해 이루어지지만, 천식의 조기 발견과 적절한 관리는 천식 증상을 효과적으로 조절할 수 있도록 합니다. 이 글에서는 천식 자가 진단과 천식 치료, 그리고 천식에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 천식 자가 진단 테스트 10가지 항목 천식은 밤이나 이른 아침에 특히 증상이 심해지는 경향이 있습니다. 다음의 자가 진단 항목을 통해 자신의 증상을 평가해 보세요. 4-5개 이상의 항목에 해당된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 1. 밤에 숨이 차거나 기침으로 인해 깨는 경우 밤에 숨이 차거나 기침으로 인해 자주 깨는 증상은 천식 환자들에게 흔히 나타..
하시모토 갑상선염은 중년 여성에게 흔히 발견되는 자가면역 질환으로, 이 질환은 주로 갑상선 기능 저하증을 유발하며, 다양한 신체적 및 정신적 증상을 동반합니다. 여기서는 하시모토 갑상선염 증상 10가지 그리고 진단 및 치료, 갑상선에 좋은 음식에 대해서 설명하겠습니다. 하시모토병 (갑상선 기능 저하증) 여성들이 나이를 먹으면서 겪게 되는 신체적, 감정적 변화는 주로 호르몬 변화가 원인이 됩니다. 이에 갑상선 기능의 변화는 흔한 현상입니다. 특히 갱년기에 접어들면서 여성들은 갑상선 기능 저하증과 같은 갑상선 질환의 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 갑상선은 몸의 대사율을 조절하는 중요한 역할을 하며, 이 기능이 저하되거나 과잉되면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이 질환은 특히 중장년 여성에게 흔..