방콕, 태국 – 대한민국 축구 국가대표팀은 2026년 FIFA 월드컵 아시아 2차 예선에서 대한민국과 태국 결정적인 원정 경기를 앞두고 있다. 3월 26일 저녁 9시 30분(한국시간)에 방콕의 라자망갈라 스타디움에서 열리는 이 경기는 양 팀에게 큰 의미를 지닌다. 지난 21일 서울 월드컵 경기장에서 열린 경기에서 국제축구연맹 랭킹 101위인 태국과 무승부 1-1로 비긴 한국은 이번 원정 경기에서 승리해야만 한다. FIFA 랭킹에서 아시아 4위라는 추락 위기에 처해있다. 황선홍 임시 감독은 공격력 극대화를 목표로 선수를 조합했으나, 공수 밸런스가 무너지며 예상치 못한 무승부를 기록했다. 이에 따라, 황 감독은 태국의 탄탄한 조직력에 대응하기 위해 적재적소에 선수를 배치하고, 공수 불균형을 해소하는 전략을 ..

봄은 자연이 재생하는 시기로, 이 시기에 자라는 다양한 나물들은 우리 몸에 필요한 에너지와 영양소를 공급해 줍니다. 봄나물 대표 5가지 나물들은 겨우내 축적된 피로를 해소하고, 신체의 면역 체계를 강화하는 데에 중요한 역할을 합니다. 봄 나물의 종류 냉이, 달래, 두릅, 쑥, 참나물 등은 봄철 대표적인 봄나물로,각각 독특한 효능과 맛을 가지고 있습니다. 냉이 냉이는 봄의 전령사로, 그 영양 가치와 건강에 좋은 많은 영양소를 함유하고 있어서 사람들에게 많은 사랑을 받아 왔습니다. 냉이는 비타민 A와 C를 풍부하게 함유하고 있어, 면역 체계 강화에 큰 도움을 주며, 칼륨이 많아 혈압 조절에도 효과가 있습니다. 또한, 장 내 소화를 촉진시키는 성질을 가지고 있어 봄철 나른함을 해소시키는데 이만한 나물이 없습니..

두릅 효능 부작용 섭취 전에 미리 알고 드셔야 됩니다. 맛이 향이 독특하고 떨어진 입맛을 돋우는 등의 두릅은 다양한 효능을 가지고 있지만 섭취 시 부작용이 있는 경우도 있기 때문에 반드시 알고 계시는 것이 좋습니다. 두릅 효능 부작용 알고 섭취하기 한국 전통에서 두릅나무와 엄나무와 같이 가시가 많은 나무들은 악기를 막는 힘을 가지고 있다고 여겨져 왔습니다. 이런 나무들을 집 근처에 심어 악령으로부터 보호하고, 봄이 되어 새로 돋아난 어린 잎은 두릅으로 불리며, 그 특유의 맛과 향으로 식욕을 자극하고 기력을 회복하는 데 효과가 있습니다. 두릅의 영양소 두릅은 다양한 영양소를 함유하고 있는 식물로, 필수 영양소와 물질을 함유하고 있어 건강에 도움을 줍니다. 그 중에서도 비타민 C, 섬유질, 비타민 A, 철분..

황사 현상은 봄철에 자주 발생하여 우리의 일상생활 활동과 건강에 여러 불편함을 줍니다. 확실히, 황사 발생 시기에는 특별한 주의가 요구되며, 황사로부터 건강을 보호하는 효과적인 대책 미리 알고 계신다면 황사로 인한 불편함을 최소화시킬 수 있습니다. 황사의 특징 황사는 봄철에 가장 자주 발생하는 자연 현상으로, 겨울 동안 언 땅이 해동되고 건조해지면서, 강력한 바람이 사막의 모래와 먼지를 공중으로 들어 올리는 환경이 조성됩니다. 주로 발생하는 지역은 중국의 고비 사막과 몽골의 고원으로, 이 지역들의 건조하며 변덕스러운 기후는 황사를 일으키는 주된 요소입니다. 생성된 황사는 강한 서풍을 타고 멀리 이동할 수 있는데, 고공으로 운반되어 광범위한 지역에 영향을 미칩니다 . 이로 인해 때때로 한반도는 물론 일본이..

봄을 가장 화려하게 장식하는 유채꽃 축제, 한 폭의 그림 같은 유채꽃 밭에서 웨딩스냅부터 우정스냅까지, 모든 순간이 최고의 시간이 될 겁니다.. 휴애리에서만 경험할 수 있는 이색적인 체험 프로그램과 함께, 봄의 정취를 가득 느껴보세요. 휴애리 유채꽃 방문 전에 체크해야 하는 모든 것 2024년 휴애리 유채꽃 축제는 서귀포시 남원읍 신례리에 자리 잡은 휴애리에서 새롭게 개최되는 매력적인 행사입니다. 이 축제는 한라산을 배경으로 한 약 5,000평(약 16,500제곱미터)의 넓은 유채꽃 밭에서 결혼식 스냅사진이나 우정 사진 등 인생의 소중한 순간을 담기에 이상적인 장소로 인정받으며, 사진 애호가들과 전문 스냅 업체들 사이에서 반드시 방문해야 하는 명소로 빠르게 자리 잡았습니다 유채꽃 축제 기간 서귀포시에 위..

서울시 거주 임산부에게 교통비 70만 원까지 지원해 주는 지원사업에 대해서 신청 방법부터 사용방법까지 꼼꼼하게 알려드립니다. 지원 자격이 되시는 임산부들께서는 본문 내용을 확인하시고 외출 시 대중교통을 이용하여 혜택을 받으시기 바랍니다. 서울시 임산부 교통비 지원 내용 및 대상 임산부 1인당 교통비 70만원을 지원하는 사업입니다. 교통 약자인 임산부에게 이동의 편의성을 제공하고 건강한 출산을 지원하여 출산 가정의 경제적인 부담을 줄여서 안정적으로 출산환경을 조성하기 위한 사업입니다. 임산부 본인 명의 신용 또는 체크카드에 70만 원 교통 포인트로 지급합니다. 지원 대상 신청일 기준 서울 거주 임산부(6개월 이상 거주 요건 폐지) 신청일 기준 서울시 거주 다문화 가족 외국인 임산부 ( 부부 모두 외국인인 ..